Rééducation après l'accouchement à Courbevoie et à Suresnes
Fiwell propose une rééducation abdominale après l'accouchement. Le premier bilan permet de faire le point sur votre récupération et de préparer un accompagnement adapté à vos besoins.
Relu et validé par Bastien Willems, masseur-kinésithérapeute, responsable des cabinets Fiwell Kiné, le 18 octobre 2026.
Faire le point sur votre récupération
Pendant la grossesse et l’accouchement, le périnée et la sangle abdominale sont fortement sollicités. Après la naissance, une rééducation adaptée permet d’accompagner leur récupération, de retrouver progressivement de la tonicité musculaire et de renforcer la stabilité du bassin et du dos. Chez Fiwell, nous vous accompagnons à votre rythme pour reprendre vos activités en toute confiance.
Le cabinet propose la rééducation abdominale. Votre kinésithérapeute choisit les exercices en fonction du bilan et de vos symptômes, et leur progression suit votre récupération. La rééducation périnéale n’est pas proposée chez Fiwell : en cas de fuites urinaires ou de sensation de pesanteur, parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin lors du suivi postnatal.
Retrouver progressivement vos activités
Le premier bilan est l’occasion de parler de ce qui vous gêne et de ce que vous souhaitez reprendre. Votre kinésithérapeute vous accompagne pour préparer le retour aux efforts du quotidien et au sport.
Une activité douce ne demande pas les mêmes capacités qu’une activité avec des sauts ou de la course. La reprise se prépare en tenant compte des suites de votre accouchement et des éventuelles consignes médicales. Respectez la rééducation périnéale lorsqu’elle vous a été prescrite avant de reprendre les activités avec des impacts.
Préparer votre rendez-vous chez Fiwell
Apportez votre prescription et les éventuelles consignes de suivi. Précisez que vous souhaitez une rééducation abdominale au moment de réserver.
Prendre rendez-vous pour un premier bilan
Garder le lien avec les professionnels qui vous suivent
Parlez à votre médecin ou à votre sage-femme d’une gêne qui persiste ou d’une douleur inhabituelle. Le suivi postnatal permet de réévaluer vos besoins et d’adapter votre accompagnement.
Une tristesse ou un épuisement qui s’installe mérite aussi d’être abordé. Les professionnels qui vous suivent peuvent vous aider et vous orienter.
Questions fréquentes
- La rééducation est-elle systématique après un accouchement ?
- Elle dépend de votre situation et des symptômes présents. La consultation postnatale permet de faire le point et de prescrire une rééducation si elle est nécessaire.
- Quand reprendre une activité sportive ?
- La reprise dépend des suites de votre accouchement et de votre récupération. Elle est progressive et se prépare avec les professionnels qui vous suivent. Les activités avec des impacts demandent une attention particulière au périnée et le respect de la rééducation prescrite.
Ces informations vous aident à préparer votre rendez-vous. Votre prise en charge est définie à partir du bilan et des consignes médicales adaptées à votre situation.